■お仕事帰りに心のレッスン☆「心理学講座」開講のお知らせ

いつもありがとうございます。
【秋田】心理カウンセラー
月路 紫雨(つきじ しう)です^^


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人生を変容させる!
<実践型!心理学講座>
を開講いたします!


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突然ですが、このようなことはありませんか?


□周りの人の感情に振り回されてしまう

□人の目が気になり、なかなか行動できない

□すぐに自分を責めてしまう

□他人の言動や行動に敏感に反応してしまう

□相手になかなか「NO」が言えない

□傷つきやすい

□相手の言葉をストレートに受け取ってしまう

□他人に責められているように感じることがある

□他の人からどう思われているのかが気になる

□他人と自分との境界線がわからなくなる

□いつも周りの顔色を伺ってしまう

□必要以上に空気を読んでしまい、グッタリ疲れてしまうことがある

□人混みに行くと異常に疲れることがある



いかがでしたか?

上記の項目に一つでも当てはまるのならあなたは、【繊細で敏感な方】かもしれません!!


繊細、敏感な方は、優しくて、いい人がとても多いです。



それゆえ、自分の繊細さや敏感さや弱さやダメなところと捉えてしまい、それを克服しようと頑張ってしまいます。



人に相談しても、「考えすぎじゃない?そんなに気にしなくていいと思うけど…」などと言われては、


気にしないように、考えないようにと頑張り

結局、苦しくなるばかり。。。



ついには、人に話すこともできなくなり、一人で抱え込んでしまうという方も少なくありません。



このような状態が続くと、無意識に「感情」を感じるスイッチを切ってしまうことがあります。



すると、日常生活でも喜びや楽しさを感じにくくなり、「生きづらさ」を感じるようになります。



繊細で敏感な方は特に、

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●感情と上手に付き合い、バランスを取ること

●人との心の境界線を明確にすること 


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が大切なんですね。




そこで、

繊細・敏感すぎて「生きづらさ」を感じているかたへ向けた

<実践型!心理学講座>を10月よりスタートします。





この「心理学講座」では、心理療法の一つ、精神科医 エリック・バーンの交流分析を使い、「内面」に意識を向け玉ねぎの皮を一枚一枚剥くように丁寧に「感情」を見つめていきます。



人間関係における交流パターンを知ることで、「人との心の境界線」が明確になり、

【自分を客観的に見て、知ること】で、「生きづらさ」から解放されてゆきます。



そして、あなたの中に備わっている「豊かな感受性・共感能力」という素晴らしい才能を発揮し、楽しく楽に生きられるようになってゆきます。







周りの人の感情に振り回されず、どこに居ても自分らしくいられるようになったら…


ありのままの自分で生きられるようになったら…


人間関係の悩みが無くなり、仕事もプライベートも楽しく、充実した日々を過ごせるようになったら…



きっとあなたの人生は今まで以上に豊かなものになるのではないでしょうか。



一歩踏み出した先に新たな世界が待っています。


あなたの心を映し出す「鏡の存在」となり、併走してまいりますね^^




繊細・敏感すぎて「生きづらさ」を感じている、あなたへ。

豊かな感受性を「才能」に変えて人生を楽しもう♪

<実践型!心理学講座>でお会いできることを、楽しみにしています。



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知識だけじゃない!人生を変容させる
<実践型!心理学講座>


詳細は、こちらをご覧ください。



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今日も最後までお読みいただきありがとうございます^^



心理カウンセラー
月路紫雨(つきじ しう)