■逃げたかったら逃げてもいいのだ( ̄▽+ ̄*)






これまで自分と向き合ってきた人は、

もしかしたら「逃げること」に抵抗を感じる方もいらっしゃるかもしれません。



私もその中の一人でした。



私はこれまで、

「逃げないでちゃんと向き合わなきゃ」って、

逃げる自分をどこかで許せなかったんですね。





でも最近、ふとね


「逃げる自分を許してあげよう」


そんな風に思ったんです。




逃げだしたいくらい、こわいと思っている自分に居場所を作ってあげようって。




その場から離れることで見えてくることや、気づくこともある


そんな風に思います。



逃げてもいいし、向き合ってもいい。



どちらも選択できる自分を作ってあげると、楽に生きられるようになりますね^^





今日も素敵な一日になりますように☆





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■はじめの一歩は小さく☆やりながら修正していこう







事前準備を入念にして、

なかなか行動できないことってありませんか?




準備することは、悪くないけれど、


プールサイドで
準備運動ばっかりしていても


いつまで経っても
泳げるようになりませぬね。




「できるようになってからやるんじゃなくて

やるからできるようになるのじゃー( ̄▽+ ̄*)」




自分へのメッセージを込めて☆





準備は、ほとほどに

やりながら修正していきましょっ♪




はじめの一歩は、

小さくてダイジョーブ☆彡






あなたは、どんなはじめの一歩を踏み出しますか?







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■元気が出ないときは、自分の機嫌を取ってみよう♪






以前、いつお会いしても
元気いっぱいの

素敵な女性起業家Mさんに



『Mさんは、どうしていつもそんなに

元気いっぱいでキラキラしているんですか?』



と質問したことがありました。




すると、Mさんは、

「自分の機嫌を自分で取るようにしているの」

と一言。



やっぱり、自分を良い状態にすることで


その心地よいエネルギーが
周りにも伝わってゆくのだと


Mさんの言葉を聞いて納得しました。




なんだか、ちょっぴり

心が疲れているなぁと思ったときは、



=========

自分の機嫌を取る♪

=========



これを一番に意識してみると
良いかもしれませんね(*^o^)乂(^-^*)






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■3人から同じことを言われたら〇〇のサインだよ♪





=========


3人から同じことを言われたら

そのギフト受け取ってね☆のサイン♪



=========




先日、立て続けに

お三人の方から同じような
お言葉をいただきました。



でもね、ギフトには、
不安や恐れがセットで
ついてくることがあります。




それをなかなか受け取ることができず

1ヶ月半の月日が流れ



最近、ようやく
受け入れることができました。




恐がりでビビりな私にとって


新しいことを始めるのは
けっこう勇気のいることであります( ̄∀ ̄)




そんなビビりな自分を認めつつ、

新しいことをはじめてみたいと思います。





もしも、あなたが

3人から同じことを言われたら

そのギフト受け取ってね?



のサインかもしれませんよ~≧(´▽`)≦






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■比べるのは、周りの人じゃなくて過去の自分♪







ついついね、


あの人は、できてるのに

こんなこともできない私ってダメだなぁって




ダメ出ししたくなることも

あるかもしれないけれど、





それでもやってみようと思えたこと

自分を諦めなかったことを




たくさん、たーくさん

褒めてあげてほしいなと思います☆




比べるのは、周りの人じゃなくて過去の自分♪




たくさんの愛が降り注ぐ一日になりますように☆




今日も読んで下さっているあなたに

心からのありがとう。








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■周りに振り回されて、答えが見つからないときは?







周りの意見に振り回されて、答えが見つからないときは



そっと、「ハート」に手をあてて

ゆっくーり、ゆっくーり

深呼吸してみよう。






そして、

「わたしはどうしたいの?」と

問いかけてみよう。




あーしなきゃいけない、こーしたらいいと


「エゴ」ちゃんの声が聞こえ、

頭でむにゃむにゃ考え始めたら

ストーーップ!



ただただ「ハート」に意識を向ける。



そこから出てきた答え

それが、あなたの中にある想い。



その想いを大切しようラブラブ






「エゴ」ちゃんの声


「ハート」からの想い


さぁ!あなたはどっちを選ぶ?






たくさんの愛が降り注ぐ一日になりますように☆





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■怒りの感情を抑圧していると何が起こるのか?

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怒りの感情を抑圧していると


「喜び」

「楽しい」

「嬉しい」



これらの感情も、同時に感じにくくなってしまいます。





感情に良い悪いはありません。






「怒っちゃダメ」と、出てきた感情を否定したりせず




「あーわたし、怒ってるなー」とまずは感情を客観視してみましょう。






最近、 「喜び」「楽しい」「嬉しい」など


あまり感じないなぁと思っている方は、





「怒り」や「悲しみ」を抑圧していないか


心に問いかけてみてくださいね。






今日もたくさんの愛が降り注ぐ一日になりますように☆




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■「損か得か、失敗するか成功するか」より大切にしたいこと






新しいことをはじめようとするときは、ドキドキしますよね。


その想いが強ければ強いほど

”怖れ”もセットでやってきます。




最近の私はというと…



怖れの感情が

出てくる

出てくる

出てくる




こわいよー((((((ノ゚⊿゚)ノ

こわいよーヽ(;´Д`)ノ




と、独り言のように言い続けています(笑)




先日、その話をしたところ、



「命まで取られないから大丈夫だ!( ̄▽+ ̄*)」

と一言(笑)



はい!納得です!




ついつい、


損か得か

失敗するか、成功するか


そっちに意識がむいちゃうけれど




やっぱり、私は

自分の中から出てきた想いを大切にしたいと思いました。





あなたは、やってみたいことはありますか?



怖れが出てきても大丈夫(‘-^*)/



怖れともに、一緒に進んでいきましょうね。






たくさんの愛が降り注ぐ一日になりますように☆






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■お仕事の定義はなんですか?

突然ですが、皆さんにとって

「お仕事の定義」とはなんでしょうか?



私は今のお仕事をする前
OLをしていたのですが、


朝から晩まで、
身体を壊すまでがむしゃらに働いていました。



その頃の私はきっと


仕事は、

『苦労するもの、頑張るもの、苦しむもの』

と言っていたと思います。




今のお仕事をさせていただくようになってからは、


仕事とは、


『喜びや豊かさを分かち合うこと』


『お互いが笑顔で、幸せになるもの』


に変化しました。






皆さんにとって

お仕事とはなんでしょうか?

もし、良かったら考えてみてくださいねo(〃^▽^〃)o




意識を向けてみることで
新たな発見があるかもしれませんよ~






たくさんの愛が降り注ぐ一日になりますように☆





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■諦めさえしなければ、必ず「光」は見えてくる







先の見えない
真っ暗闇の中にいるときは

本当に辛いし、苦しいよね。



何をどうしていいのか
わからなくて

もがけばもがくほど
苦しくなる。



もう、ここから
抜け出すことなんて

できないんじゃないかって。




でもね、

自分が自分のことを

諦めさえしなければ

必ず「光」は見えてくるんだ。




未来のあなたは、

「あの時は、本当に辛かったなー」って、

きっと、笑って話しているはず。




だから大丈夫。




辛いときや、苦しいときは
一人で抱え込まないでね。




あなたの周りにいる人は、

あなたの力になりたいって

思ってくれているよ。




だから勇気を出して
「助けて」って伝えてみよ。




あなたが
そう言ってくれるのを


きっと待ってるから。




大丈夫!!一人じゃないよ。




だって、あなたは、

唯一無二の
愛される存在なんだから。






今日もたくさんの愛が降り注ぐ一日になりますように☆





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